こんばんは、さくらです( ´ ▽ ` )
本日は、今週習った講義の復習を
メインにしておりました(о´∀`о)
オレンジ色のペンを久しぶりに購入して、
問題集を何度も早く解けるように記入していました。
勉強っていいですね〜〜
学生さんが羨ましいです。
でも、時間やお金を自由に使える
今もいいなぁ〜〜(*´ω`*)
今回は私が休日にしている…
平日の朝に楽してお弁当を作るために
事前に準備していることを紹介していきます。
☆★目次★☆
こんな人におすすめです
・お弁当生活をしてみようかな…と思っている方
・弁当作りをしているけど15分以上かかる方
・帰宅後のご飯の準備が面倒な方
少しでもお役に立てると、嬉しいです( ´ ▽ ` )
休みの日にやること①〜在庫の確認〜
まず、休日に入ると
冷蔵庫の整理から始まります。
平日は、整理する気持ちの余裕がないもので…笑
作り置きの残量によって、
大きいタッパーから小さいタッパーに移し替えたり…
移し替える際に、賞味期限が後どの位かを判断して
消化する順序を考えたり…
玉子や納豆、調味料のストックを確認したりします。
※お菓子の残量もチェック(ｰｰ;)
これが結構大切！！笑
休みの日にやること2〜作戦タイム〜
残量を確認したので
お弁当に入れる、メイン・副菜
帰ってから食べるデザート…
それぞれ何アイテムあれば良いのかを考え
食材のストックと相談しながら、
新たに何を作るか考えます。
具体的に思いつかなくても
作る品数だけ決めるのでも◎
休みの日にやること3〜買い出し〜
作る料理・品数を決めたら
何を購入するのかを決めて
スマホのメモ機能に記入してから
お店に向かいます。
※最近は買い物しながら携帯を見るのが面倒なため、チラシの裏紙にメモしています。
最近は新たに作る品数だけ決めておいて
見切り品で作り置きを作るようになりました。笑
安上がりです。笑
休みの日にやること4〜作り置き〜
大量に買い出しをすると、
2〜3時間はキッチンに立ちっぱなしになります。
効率よく進めていくのに重要なのが
“休みの日にやること1〜在庫の確認〜“でしていたことが重要になります。
大きいタッパーが必要になるため
残量の少ないものを、小さいタッパーに移し替えておくことが重要なんです！！
大きいタッパーをたくさん持っておけば良くない？
って、思うかもしれませんが…
冷蔵庫の限られたスペースを活用するために
小さいタッパーが重要なんです！！！
一気に作るので、レシピを事前にチェックして
紙に書いて、ペタッと貼っておく…
これも大切です。
料理中に何度もスマホを触りたく無いですからね…
あとは、気合です！！！！
3時間ぶっ通しで、料理をする！！！
私はラジオを流したり、YouTubeを流したり…
3時間で色々しています。
これを終わらせると
平日朝が楽なんです！！！
節約ができるんです！！！
５００円✖️５日＝２，５００円分が浮くんです！
さらに言うと、平日夜もご飯が楽になるのでさらに良しです！
栄養も取れますし！(о´∀`о)
まとめ
休日に1〜4をすると、6時間程かかると思います…
ですが、これをするだけで平日の自分が喜ぶので頑張ります( ´ ▽ ` )
適度に休憩も入れつつ…笑
お弁当作りをされている皆さん！！
共に頑張りましょう！
読んでいただき、ありがとうございました。
参考になったら嬉しいです。