こんばんは、さくらです(^∇^)
夕方にウォーキングを45分程したので
すごくスッキリした気持ちです。
今日は…
ウォーキング→湯船に浸かる→股関節ストレッチ→フォームローラー
もう・・・
贅沢すぎて…(´;Д;`)笑
平日の夜に、こんな素敵なご褒美良いのかしら?
湯船には入浴剤まで入れて…
本当に幸せです…(*´꒳`*)
ルンルーーーン♪
残り3日頑張れそうです!!
今日は、さくらのハッピーになれることを紹介します。
(誰得!?笑)
☆★目次★☆
こんな人に向いている記事です
・最近ため息ばかりの方
→ちょっとしたハッピーを取り入れましょう!
・自分へのご褒美を見つけたい方
・他人の小さな幸せを知りたい方
さくらの2020年の小さなハッピー特集です(^^)笑
さくらのハッピー
・沢山熟睡できたとき
・むくみが取れたとき
・お笑い動画を見たとき
・相手が笑ってくれたとき
・息ができないくらい笑ったとき
・早歩きしたとき
・運動をしたとき
・自転車をこいだ時の風が気持ち良かったとき
・青信号が多かったとき
・車が渋滞で横をスーッと追い越すことができたとき
10個出ました(^ω^)
・お風呂に使っているとき
・サウナに入っているとき
・風呂上りにストレッチをしているとき
・お風呂上がりに全身に化粧水を塗りたくっているとき
・美味しいお肉を食べているとき
・スイーツを頬張っているとき
・納豆玉子かけご飯を食べているとき
・お菓子作りをしているとき
・パン作りをしているとき
・人にご飯を作ってあげているとき
20個です!!
・食材をきれいに使い切れたとき
・洗い物がスムーズに進むとき
・ラーメンが美味しかったとき
・カフェでゆっくりしているとき
・通学時に読書が進んだとき
・お昼寝をしているとき
・集中して勉強をしているとき
・メイクをしているとき
・髪の毛を巻いているとき
・オシャレして外出するとき
30個出てきました!
・香水をつけるとき
・姿勢良く歩いているとき
・早足で人混みをかき分けているとき
・好きな服に出会えたとき
・シンプルな服装の人を見たとき
・持ち物が少ないとき
・買い物しているとき
・カフェで勉強しているとき
・友達とご飯を食べにいくとき
・友達をうちに招き入れるとき
40個です! まだまだ…!!
・友達の家にお邪魔するとき
・友人の家にお邪魔する時の手土産を選んでいるとき
・デート前の準備をするとき
・好きな人から連絡が来たとき
・好きな人と笑い合えているとき
・好きな人に可愛いと言ってもらえたとき
・褒めてもらえるとき
・友人に認めてもらえたとき
・努力した自分を褒めるとき
・眠気を我慢していて、思いっきり眠れたとき
50個! まだまだまだーーー!
・好きな音楽を聴けたとき
・踊っているとき
・明日のコーディネートを考えているとき
・将来の自分を想像しているとき
・文房具を購入したとき
・マニキュアを塗り直したとき
・新しいマニキュアを購入したとき
・新しいピアスをゲットしたとき
・祖母と話をしたとき
・かっこいい人を見つけたとき
60個 まだ、さくらをハッピーにさせるものはあるはず!!
・長く愛用できるものを購入できたとき
・時間効率良く動けたとき
・ちょっとした疲労感があるとき
・朝早く起きれたとき
・朝日を見れたとき
・朝から料理を頑張ったとき
・旅行の予定を立てているとき
・お掃除スイッチが入ったとき
・洗濯スイッチが入ったとき
・整理整頓された場所にいるとき
70個まできました!
・あえて無駄なことをしてみるとき
・バレットジャーナルに書いているとき
・バレットジャーナルを作成しているとき
・お金が貯まったとき
・節約を意識して生活できたとき
・体重が落ちていたとき
・ボーナスが入ったとき
・残高が増えているのを確認するとき
・毎週の家計簿を作成しているとき
・読みたい本を購入できたとき
とうとう、80個!!!
・自己投資にお金を出せたとき
終わりに
すみません…
もう、睡魔が限界になりました…
寝ます。
おやすみなさい。