こんばんは、さくら(@sakuradaysmemos)です(^^)/
本日から２日間は受験生にとって、大切な日ですね。
皆さん、自分の力を発揮できると良いなぁ・・・(*‘ω‘ *)
さて、休日１日目です！
さくらは、朝活を本日もしましたよーーー！
５時に起床できました(^^)/♪
しかし！！！
集中力が続いたのは・・・
１時間ちょっと・・・
その後、眠くなってしまいました・・・(;・∀・)
なぜ？
平日の朝活よりも勉強が進んおりません・・・
考えられるのは・・・
睡眠時間が６時間だったから？
朝活を始めて、なるべく８時間睡眠＆２１時前に寝る
上記２点を気を付けていたのですが・・・
翌日が休みということがあり・・・
２３時過ぎまで起きてしまい、睡眠時間も６時間・・・・(-_-;)
１日中集中力が続きませんでした。
勉強しては眠くなり、短時間の睡眠の繰り返しでした。
こりゃダメだ(;・∀・)
朝活・勉強を続けるには、生活リズムが大切！！！
身をもって感じました(´；ω；`)ｳｩｩ
現在、２３時近くになっております・・・
２１時すぎると、あくびが止まらないです。
今週の間に良い生活リズムができたということだな。笑
前向きにとらえます。笑
次のお休みは、生活リズムを崩さないように気を付けます。
おやすみなさい。
とりあえず、８時間は寝ます。